Sports loisirs & santé adultes - Natation

 

Le NSDR propose plusieurs cours de natation pour adultes, adaptés à votre niveau de pratique.

Attention, pour les activités aquagym, aquabike, aquatraining et aquapalmes il faut se rendre ici : Aquafitness 

 

 

Apprentissage adultes

Ce cours est destiné aux adultes débutants ou peu à l’aise dans l’eau. Il permet d’apprendre les bases de la natation dans une ambiance calme, progressive et encadrée. Chacun évolue à son rythme, en toute confiance.

L’objectif est de se familiariser avec le milieu aquatique, de travailler la flottaison, la respiration et les déplacements simples afin de gagner en aisance dans l’eau.

Lien inscription en ligne : Adhésion Apprentissage Adultes 

Piscine du Chaudron 

• Mercredi de 19h à 20h : tarif 210€ l'année
• Jeudi de 6h30 à 7h30 : tarif 210€ l'année

Perfectionnement adultes

 

Développer et améliorer sa technique dans une ambiance agréable, détendue et encadrée. Chacun évolue à son rythme.

Ce cours est destiné aux adultes qui peuvent nager quelques longueurs, mais qui souhaitent améliorer leur technique. Les cours se concentrent sur des mouvements plus avancés, comme le crawl et le dos crawlé, ainsi que sur l'amélioration de l'endurance.

 

• Piscine du Chaudron  le mercredi de 18h00 à 19h00  et le samedi de 8h30 à 9h30. Tarif : 285€ l'année / Une séance d'essai gratuite.
• Piscine du Tennis Club Dionysien le lundi et le jeudi de 18h00 à 19h00. Tarif : 285€ l'année / Une séance d'essai gratuite.

 

Ce cours est conçu pour les adultes qui ont une bonne maîtrise des techniques de natation et qui souhaitent se perfectionner davantage.

Maitriser au moins 3 nages dont le crawl.

 

 

Réservé aux adultes qui recherchent la filière sportive. Compétitions possibles.

Les cours incluent des entraînements de natation plus intensifs. Maitriser les 4 nages.

 

• Piscine du Chaudron :
• Le lundi et vendredi de 12h00 à 13h00.
• Le mardi et jeudi de 06h30 à 07h30.
• Le mardi et jeudi de 12h00 à 13h00. 
• Le jeudi de 19h00 à 20h00.
• Renouvellement des seances le lundi et vendredi de 12h00 à 13h00 pendant les vacances pour la saison 2024/2025.
• Tarif : 295€ l'année avec une licence loisir et 335€ avec une licence compétition / Une séance d'essai gratuite.