Envie de participer ?

Saumons et Requins de 6 à 10 ans :

Groupe de catégorie Avenirs Tarif : 290€ l'année.

Requins : lundi,mardi,jeudi et vendredi de 16h30 à 18h00

Saumons : lundi et vendredi 16h30 à 18h00 et mardi 17h00 à 18h00.

3 séances obligatoires par semaine,stages pendant les vacances scolaires.

ll s’adresse aux enfants arrivant directement de l'école de natation. Ce groupe leur permettra d’approfondir leur technique de nage et surtout commencer à ressentir ce phénomène de création de vitesse lors de leurs actions sur l’eau. Toujours dans une notion de plaisir, ce groupe amènera progressivement l’enfant vers une pratique et une construction régulière qui lui permettra de goûter aux premières compétitions.

Apprentissage des 4 Nages et des aspects techniques de la natation sportive (départs, virages, coulées...).

Apprentissage de la réglementation sportive et de l'organisation de l'entraînement (esprit de groupe, lecture du chronomètre, hygiène sportive...).

Les jeunes nageurs participent aux compétitions Avenirs du programme régional de la Fédération Française de natation.

 

Espoirs :

Groupe de catégorie Jeunes  Tarif : 300€ l'année.

4 séances obligatoires par semaine. Stages pendant les vacances scolaires.

Horaires à voir avec entraineur.

Ces nageurs peuvent être inscrit dans la classe sportive avec des horaires aménagés au collège Saint-Michel.

Objectifs généraux :

À la suite de leur transition entre l’école de natation et le monde de la compétition en groupe "requins et saumons", les enfants ayant accroché aux différentes caractéristiques de ce sport et de ses exigences auront la possibilité d’accéder au groupe "Espoirs".

Ce groupe s’adresse exclusivement aux nageurs en catégorie « Jeune », c’est-à-dire 11 à 13 ans pour les filles et 12 à 14 ans pour les garçons.
C’est une étape qui demande encore plus d’exigence dans la pratique de son sport, avec beaucoup plus de temps passé dans l’eau pour apprendre, se perfectionner, répéter, et s’affronter, afin de se former et se construire une nage « solide » pour les catégories supérieures. C’est aussi à ce moment-là que le nageur apprendra des routines d’entrainement et notamment d’échauffement pour se préparer à l’effort.

Tout ceci dans un but de préparation et de formation pour engranger davantage de charge de travail dans le futur et s’entraîner réellement pour performer et perdurer au plus haut niveau.

Cette étape dans la formation du jeune nageur est marquée aussi par ses premiers objectifs, comme l’accession et la réussite aux championnats de France Jeunes en fin de saison.

 

Groupe Accèssion / CAF Réunion :

Groupe de catégorie Jeunes et +  Tarif : 300€ l'année.

4 à 8 séances obligatoires par semaine. Stages pendant les vacances scolaires.

Horaires à voir avec entraineur.

Ces nageurs peuvent être inscrit dans la classe sportive avec des horaires aménagés au collège Saint-Michel et par la suite dans différents lycées de Saint-Denis.

Objectifs généraux :

Lors de l’accession dans ce groupe, les nageurs entrent réellement dans le vif du sujet puisque nous leur proposons des entraînements tous les jours ainsi que des séances de Préparation Physique pour l’amélioration des qualités physiques notamment, mais aussi et surtout pour préserver un corps « équilibré » et solidement performant. C’est à travers cette dernière étape que le nageur aura la possibilité de s’exprimer de la meilleure des façons, en réalisant des entraînements poussés aussi bien sur le plan technique que physiologique pour le préparer au mieux dans ses objectifs à court, moyen et long termes.

Le nageur qui entre dans le groupe accéssion ou CAF  doit être capable d’arriver avec un projet qui lui est personnel et non parce que ce groupe est la finalité dans son processus de nageur. Il doit aussi aimer son club et ses valeurs pour les véhiculer à son tour au bord du bassin, que ce soit à l’entraînement ou en compétition, envers les plus jeunes et les plus âgés.

Il devra aussi être capable de s’investir dans la vie de son club pour officier sur certaines rencontres et apprendre notamment ce qu’est le bénévolat et la vie associative.

Nous aurons également l’occasion d’acquérir certaines compétences qui finaliseront la construction du nageur mais aussi des valeurs qui le construiront en tant qu’Homme, parce que la pratique du sport de Haut-Niveau est aussi une philosophie, un mode de vie.