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Présentation

Le mercredi de 19h00 à 20h00 et le samedi de 10h30 à 11h30   Tarif : 250€   Une séance d'essai gratuite

L’AquaTraining est une activité sportive qui permet de pratiquer plusieurs activités en une séance, grâce à différents ateliers aussi ludique que dynamique. Elle mêle des exercices en milieu aquatique et terrestre. Chaque atelier est destiné à une activité spécifique. L’activité est destinée à toutes personnes désireuses d’améliorer leur condition physique. C'est un mélange entre le CrossFit et la natation.


Aujourd'hui, l'aqua-training se démocratise et profite aux espaces capables de proposer cette diversité d'action. Ça tombe bien, la piscine du Chaudron est parfaite pour l'aménagement de cette discipline !

Venez essayer dans une ambiance décontractée l'aquatraining avec Alexandre. Entraîneur de natation et préparateur physique diplôme d'État. Il est également certifié en CrossFit et en Pilates.

Les bienfaits de l’AquaTraining

Au-delà de l’amélioration de la condition physique, l’AquaTraining brûle efficacement les calories. Elle favorise la perte des cellulites, développe l’endurance, améliore la souplesse, etc. Cette pratique fait un nombre important de travaux en fonction des activités combinées.

Le niveau de pratique exigé pour profiter pleinement des conseils de l'entraineur est d''être en bonne condition physique et d'être capable de nager 50 m en crawl.