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Présentation

Le mercredi de 19h00 à 20h00 et le samedi de 10h30 à 11h30   Tarif : 250€

L’AquaTraining est une activité sportive qui permet de pratiquer plusieurs activités en une séance, grâce à différents ateliers aussi ludique que dynamique. Chaque atelier est destiné à une activité spécifique. L’activité est destinée à toutes personnes désireuses d’améliorer leur condition physique.

Venez essayer dans une ambiance décontractée, dispensée par un préparateur physique et entraineur du club, une séance mixte natation et préparation physique.

Les bienfaits de l’AquaTraining

Au-delà de l’amélioration de la condition physique, l’AquaTraining brûle efficacement les calories. Elle favorise la perte des cellulites, développe l’endurance, améliore la souplesse, etc. Cette pratique fait un nombre important de travaux en fonction des activités combinées.

Le niveau de pratique exigé pour profiter plainement des conseils de l'entraineur est d''être en bonne condition physique et d'être capable de nager 50 m en crawl.