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Aquabike

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Présentation

L’aquabike est un nouveau sport aquatique à mi chemin entre aquagym  et vélo en salle (ou body-bike).

Cette activité se pratique en solo ou en petit groupe, sur un vélo immergé dans une piscine avec de l’eau jusqu’à la poitrine

L’aquabike permet de remodeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses. En raison de la résistance de l’eau, ce sport muscle davantage que le vélo sur la terre ferme.

Autre avantage : le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.

Comme le body bike, l’aquabiking permet de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance et de muscler ses jambes. Mais, comme on pédale dans de l’eau tempérée, les mouvements sont plus doux et les articulations sont épargnées.

Fonctionnement  :

Uniquement sur réservation aux jours et horaires proposés soit :  le mardi de 19h00 à 19h45, le mercredi 18h15 à 19h00, le jeudi de 18h15 à 19h00. Les places sont limitées et sont vendues par carnet de 10 tickets au prix de 100 euros + 37 euros pour les non adhérents/licenciés du club. A partir du 2ème carnet 100€ les 11 séances. La présence doit être confirmée par mail au moins 12 heures avant le cours. Une séance d'essaie gratuite.

 

 

 

 

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